Quick fix of ruimte voor tijd, liefde en rust?
Het is nog steeds winter, dus bij uitstek de periode dat we onszelf mogen uitnodigen om naar binnen te gaan. Kijk eens naar de planten en de bomen. Op het oog is het rustig, gebeurt er niks en laten we eerlijk zijn: we hopen stiekem dat het snel lente gaat worden, ons geduld wordt op […]
Een cadeau van jezelf, aan jezelf
Soms kan ik me behoorlijk waardeloos voelen en dan ga ik meteen analyseren: er moet iets mis zijn. Ik doe iets verkeerd en dat moet ik oplossen, fixen. Want waarom zou ik me anders zo waardeloos voelen? Ik probeer het gevoel op te lossen door harder te werken, door te surfen op het net, om […]
Het eerste hulp koffertje
Zaterdagavond, we gaan naar een gezellig feest. Eerst fijn bijpraten met vrienden die we al lang niet meer gezien hebben. Daarna worden wat gekke sketches opgevoerd en dan is er een optreden van 3 hilarische vrouwen. De muziek wordt een stuk harder gezet, met een flinke bas eronder. Ik voel me onrustig worden, waarbij ik […]
Een liefdevol beschermdeel..
Herken je dat? Je hebt het gevoel dat het best lekker gaat de laatste tijd en langzaam, zelfs een beetje onopvallend in het begin, komt er zo’n gevoel naar boven dat niet echt prettig voelt. Je eerste reactie is om het gevoel te negeren, weg te duwen. Dat doe je in het begin vaak nog […]
Tot op het bot | een persoonlijke ervaring met healing
De dissel van de caravan zakt door het neuswiel en de robuuste ijzeren punt die onder de dissel zit klapt op mijn blote voet…. Een snerpende pijn snijdt door mijn lijf, een pijn die zo heftig is dat ik neig flauw te vallen… Zo begon onze eerste dag van de vakantie in Frankrijk, op de […]
Waardevol
Hoe staat het met je eigenwaarde? Weet je, soms kan een gedachte zo vaak aanwezig zijn dat het letterlijk een imprint in jouw leven wordt. En die gedachte vertaalt zich in een gevoel dat er zo vanzelfsprekend bij hoort dat het je vaak niet meteen opvalt maar ondertussen wel behoorlijk jouw leven bepaalt. Ik kwam […]
Je eigen ruimte innemen | 5 gouden tips
Weet je, lang heb ik niet echt begrepen wat men bedoelde als werd gezegd “je moet je eigen ruimte innemen”. En toen ik het begon te begrijpen ging ik grenzen aangeven vanuit mijn hoofd. Want ja, ik moest mijn eigen ruimte bewaken. Helaas voelde dat naderhand altijd weer wiebelig en had ik de neiging om […]