Therapie: een reis van heling voor je lichaam, geest en ziel

Tijdens het therapietraject gaan we op zoek naar de kern van jouw hulpvraag: waar gaat het werkelijk over. Wat wil gezien worden in jou? Dan kan alleen als je jezelf binnenlaat, je diepe zelf wilt ontmoeten. In alle zachtheid.

In mijn praktijk combineer ik gesprekstherapie, lichaamsgericht werk en healing. Mijn benadering is gericht op het bieden van een veilige en ondersteunende omgeving waarin jij jezelf volledig kunt uiten en ontwikkelen. Steeds weer streef ik er na om een ruimte te creëren waarin jij je authentieke zelf kunt zijn, zonder oordeel of verwachtingen.

Is therapie iets voor mij?

Voor (o.a.) de volgende klachten kan je terecht in mijn praktijk:

  • Je worstelt met emotionele blokkades of trauma’s uit het verleden
  • Je bent op zoek naar meer zelfinzicht en persoonlijke groei
  • Je hebt te maken met stress, angst of depressieve gevoelens
  • Je ervaart lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
  • Je verlangt naar meer verbinding met jezelf en anderen

Of je nu worstelt met stress, angst, stemmingsklachten of lichamelijke klachten of gewoonweg verlangt naar meer innerlijke rust en verbinding, ik begeleid je graag.

“Het grootste avontuur dat je ooit kunt aangaan,
is het ontdekken van wie je werkelijk bent.”

Carl Jung

Werkwijze

Therapie gaat over het terugvinden van je eigen heelheid. Ik geloof dat er geen quick fix is en dat elk proces uniek is. Daarom laat ik me leiden door wat er zich aandient tijdens een sessie en maak ik gebruik van gesprekstherapie, lichaamsgericht werk en healing.

Psychologie

Psychologie is de sleutel tot het op een diepe laag begrijpen van onze gedachten, emoties en gedragingen. Door middel van gesprekken en zelfreflectie onderzoeken we samen jouw innerlijke wereld, ontdekken we hoe ervaringen uit het verleden je huidige gedachten en gevoelens beïnvloeden. We gaan er op een verdiepende wijze mee aan de slag, geven ruimte aan wat er zich aandient vanuit de kracht van het zijn zodat er een verandering kan optreden in je leven van het hier en nu.

Lichaamsgericht werk

Bij lichaamsgericht werk wordt het lichaam gebruikt om in contact te komen met de diepere lagen. Jouw lichaam vertelt jouw levensverhaal. Vooral of misschien wel juist als je hoofd het niet meer weet. Alle ervaringen worden in het lichaam opgeslagen. In de behandelingen volgen we de wijsheid van het lichaam en luister ik me jou mee wat het jou wil vertellen. Daarnaast gebruik ik verschillende oefeningen die het lichaamsbewustzijn en het dieper aanwezig zijn in je lijf, sterk verbeteren.

Healing

Healing is een energetische benadering van heling, waarbij ik dien als kanaal voor helende energieën uit de spirituele wereld. Tijdens een healing-sessie ontvang je liefdevolle en genezende energie die kan helpen bij het herstellen van balans op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Je kunt tijdens de sessie sensaties ervaren zoals warmte, tintelingen of een diepe ontspanning.

Hoe verloopt de behandeling?

  • Intakegesprek: We beginnen met een verdiepend intakegesprek waarin we meer helderheid krijgen over jouw hulpvraag en jouw behoeftes. Deze verdieping zorgt al meteen voor meer bewustwording op het thema, een belangrijke eerste stap in de therapie.

  • Therapiesessies: Tijdens de therapiesessies gaan we dieper in op jouw persoonlijke thema’s en uitdagingen. Niet door de antwoorden buiten je te zoeken maar door de weg naar binnen te maken, naar jouw diepere waarheid. Mijn ervaring is dat veel van wat je nu weerhoudt om in je eigen kracht te gaan staan zijn oorsprong heeft in eerdere gebeurtenissen die geen plekje gekregen hebben. We kijken steeds weer naar wat je op dit moment nodig hebt zodat je steeds meer je eigen plek gaat innemen.

  • Evaluatie: Gedurende het therapieproces blikken we regelmatig terug en kijken we hoe het nu gaat. Wat brengt het je, zijn er zaken waar je tegen aan loopt, wat heb je nu nodig?

  • Nazorg: Leven is ontwikkelen en soms zijn er momenten dat je dan weer wat ondersteuning kunt gebruiken. Vaak zijn dan een klein aantal sessies therapie of healing al voldoende om weer terug bij jezelf te komen en je pad te vervolgen.

Tarieven

Een online of telefonisch kennismakingsgesprek is gratis.

Een intake of therapiesessie duurt ongeveer 60-75 minuten en kost €90 voor particulieren. Voor bedrijven wordt een tarief in overleg vastgesteld. Sessies die minder dan 48 uur voor de afgesproken tijd worden afgezegd worden in rekening gebracht.

Ben je aanvullend verzekerd dan wordt meestal een deel van de kosten vergoed, check dan deze link of je voor vergoeding in aanmerking komt. Je kunt het ook altijd navragen bij je zorgverzekering.

Vermeld bij navraag de volgende codes: Persoonlijke AGB code 90100890, Praktijk AGB code 90060472, Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging VIT (Vereniging van Integraal Therapeuten, lidnummer 808.22.A) en bij het overkoepelend orgaan RBCZ (Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg, lidnummer 105021R).

Wat cliënten zeggen

Gratis oefening

Meld je aan voor mijn  inspiratiebrief en ontvang de oefening ‘Een authentiek JA’ direct in jouw mailbox. 

Als je authentiek bent, betekent dat dat je trouw aan jezelf bent. Maar om wat voor een reden ook hebben we ons vaak aangeleerd om ja te zeggen terwijl we nee bedoelen.

Deze oefening helpt je te herkennen wanneer je niet authentiek bent. En hoe meer je herkent dat je niet trouw bent aan jezelf, hoe meer je het kunt loslaten. Het brengt je weer terug naar je authentieke zelf.

Ben je geïnteresseerd in therapie?

Vul het contactformulier in en ik neem binnen twee dagen contact met je op.

Let's stay in touch

Schrijf je in voor mijn inspiratiebrief voor gratis inspiratie en oefeningen. Ik zal je niet spammen, ik beloof het!